海外群岛 摸摸大家，说一件事。

今天去做了一下推拿针灸。

    师傅说我有点腰间盘突出，难怪坐久了会腰疼。

    真不知道应该说什么。

    话说我以前感冒都很少有，这些年却是各种毛病不断。体质比过去真的下降了很多。

    想想就有点不知道说什么好。

    最近有调整运动，不过目前还没有明显的效果，反而因为跑步大出汗（刚刚跑不到一公里就满身湿透），结果弄得感冒了。

    囧~

    感觉自己都快变成病秧子了。。。

    浮屠好桑心。

    摸摸大家，你们一定要引以为戒啊，没事多运动一下。

    最后。

    今天吃药睡觉，明天开始补更新。

    ——有点晕乎乎有点小难过的浮屠子。